سیستان ورزش
آخرین خبر :
طراحی سایت و قالب وردپرسطراحی سایت و قالب وردپرس
کد خبر: 1485
تاریخ انتشار : ۲۴ آبان, ۱۳۹۴ - ۲۰:۳۲
تعداد نظرات: ۰

طرح درس روزانه ( هفتگی ) برای مقاطع متوسطه اول و دوم ( راهنمایی و دبیرستان )


طرح درس : عبارت است از تقسیم محتوای یک ماده ی درسی در یک دوره معین به مراحل و گامهای مناسب و مشخص براساس هدف و نتایج آموزش. برای تهیه و تنظیم طرح درس معلم باید در ابتدای هر سال تحصیلی براساس اصول معین بین هدفهای آموزشی و برنامه هفتگی، ترتیبی اتخاذ کند که مجموعه […]

DSC_3085

طرح درس :

عبارت است از تقسیم محتوای یک ماده ی درسی در یک دوره معین به مراحل و گامهای مناسب و مشخص براساس هدف و نتایج آموزش. برای تهیه و تنظیم طرح درس معلم باید در ابتدای هر سال تحصیلی براساس اصول معین بین هدفهای آموزشی و برنامه هفتگی، ترتیبی اتخاذ کند که مجموعه فعالیت های آموزشی به موقع، بدون وقفه در طول یک ترم یا سال تحصیلی اجرا شود. برای تحقق چنین مقاصدی طراحی و تنظیم یک جدول زمانی می تواند بسیار مفید و مؤثر باشد؛ زیرا هنگامی می توان منظم و مؤثر، در فرآیند آموزش به جلو گام برداشت که برنامه ها و فعالیت های آموزشی به تناسب زمان مورد نظر، ساختاری منظم داشته باشند.

اگر معلمی طول دوره ی آموزشی را با توجه به مجموعه ی شرایط ، به جلسات مفید آموزشی تقسیم نکند و فعالیت های آموزشی هر جلسه را براساس اهداف تنظیم ننماید، هرگز نمی تواند انتظار کارآیی مؤثر از تدریس خود و حداکثر یادگیری از دانش آموزان خود داشته باشد.

البته داشتن امکانات لازم و مناسب جهت تدریس نیز بسیار حائز اهمیت است و چنانچه در منطقه ای بودیم که امکانات لازم برای آموزش فراهم نباشد می توان با آموزش بازیهای بومی و محلی آن منطقه یا سایر نقاط کشور خصوصا سیستان که مهد بازیهای بومی و محلی است با بازیهای مختلف و متنوع که هر کدام جذابیت خاص خود را دارند ، می توان کلاسی پر بار و جذاب و نشاط آور برای دانش آموزان فراهم نمود.

نمونه طرح درس روزانه ( هفتگی ) برای مقاطع متوسطه اول و دوم ( راهنمایی و دبیرستان )

عنوان :                                                     مشخصات                                   وسایل مورد نیاز :    

تعداد دانش آموزان :                            پایه تحصیلی :                                 زمان   :۹۰   دقیقه

 

اهداف :

هدفهای رفتاری حیطه روانی – حرکتی : از نظر قوای جسمانی و الگوی روانی بهبود بیابند و مهارتهای پایه را در آنها بهبود ببخشیم .

هدفهای رفتاری حیطه تفسیری ( شناختی ) : آگاهی از قوانین و مقررات ،چگونگی اجرای مهارت و تاریخچه و تغذیه و تاثیر آن بر بهبود اجرای مهارت .

هدفهای رفتاری حیطه عاطفی – اجتماعی : احساس مسئولیت نسبت به هم نوع ، احترام به قوانین و داور ، مربی و رهبری و ..

روند اجرا 

مراحل

 

 

 آماده سازی کلاسی

– حضور و غیاب     – تعویض لباس

– بازدید از فضای آموزشی ( سالن ورزشی و یا حیاط مدرسه ) و اطمینان پیدا کردن از ایمن بودن امکانات  و وسایل مورد استفاده. تحویل وسایل آموزشی 

 ۵ دقیقه

 آماده سازی بدنی

 ۱ – گرم کردن عمومی بدن : نرم دویدن ،حرکات کششی و نرمشی

 ۲ – گرم کردن تخصصی : مرور مهارتها و تمرین الگوهای حرکتی درگیر در مهارت

۱۳ دقیقه

 آموزش مهارت

 مرور مطالب قبلی ،مهارت شروع ،نمایش مهارت تقسیم مهارت به سه بخش :  ۱ – قبل از ضربه    ۲ – حین ضربه     ۳ – بعد از ضربه  

تمرین بدون وسیله     – تمرین با وسیله

تمرینات از ساده به مشکل ، از مقدماتی به پیشرفته ، تمرین در حال بازی ،

تمرین در شرایط رقابتی

 

۳۰ دقیقه

اجرای مهارت در بازی 

 بازی آزاد

 ۳۵

دقیقه

 نتیجه گیری

برگشت به حالت اولیه (سرد کردن بدن )

در این مرحله باید ضربان قلب و تعداد تنفس کاهش یابد.

نرم دویدن ،حرکات کششی و تمرین مهارتها با سرعت پایین و گرفتن اهداف حیطه شناختی و عاطفی و اجتماعی از دانش آموز و تعمیم آن به مسائل زندگی روزمره .

  و همچنین در حین انجام حرکات، تذکرات بهداشتی (شستن دست و صورت ، عدم مجاورت با هوای سرد و تعویض لباس ها ) و موارد خاص (با ذکر صلوات برای سلامتی خودشان و خانواده ) را  متذکر می شویم.

 

۵ دقیقه

 

تعیین موضوع و مهارت جلسه آینده 

 ۲ دقیقه

 در طرح درس روزانه  که چارت اصلی آن را در بالا نوشتم در قسمت آموزش مهارت می توان هر جلسه یک سرفصل از آموزش یکی از رشته های ورزشی مثلا والیبال یا بسکتبال و یا فوتبال را نوشت و بقیه تقریبا یکسان خواهد بود و تغییری نمی کند.مثال آموزش پاس پنجه در والیبال و یا دریبل در بسکتبال .

چنانچه همکاران محترم تربیت بدنی در تمامی مقاطع تحصیلی نیازمند مطلب یا موضوع خاصی هستند و یا طرح درس دیگری نیاز دارند از طریق نظردهی من را در جریان قرار دهند تا در اسرع وقت مطلب مورد نظرشان را آماده و در وب سایت قرار دهم.

ارادتمند شما حسینعلی کشته گر

سرفصل های آموزش بسکتبال :

این سر فصلها برای پایه هفتم لازم الاجراست. یعنی آموزش در پایه هفتم آموزش بسکتبال می باشد که سر فصلهای آنرا در زیر نوشتم.
۱ – کار با توپ
۲ – کار پای حمله
۳ – پاس و دریافت ۱ ساکن
۴ – پاس و دریافت ۲ متحرک
۵ – دریبل ۱ ساکن
۶ – دریبل ۲ متحرک
۷ – شوت ۱ ساکن
۸ – شوت ۲ لی آپ یا سه گام
۹ – دفاع انفرادی
۱۰ – بازی ۱ علیه ۱ با توپ
۱۱ – بازی ۱ علیه ۱ بدون توپ
۱۲ – بازی ۲ علیه ۱
۱۳ – بازی ۲ علیه ۲
۱۴ – بازی ۳ علیه ۳
۱۵ – رویداد رقابتی
۱۶ – ارزشیابی

حسینعلی کشته گر سرگروه درس تربیت بدنی






  • رسانه نی زار

    • بخش ورزشی
    • بخش فرهنگی
    • بخش سیاسی